Llevo más de 15 años acompañando a mujeres, hombres y niños. A través de distintas técnicas de movimiento, yoga, meditación, biodinámica craneosacral y consciencia corporal.
Trabajo especialmente con mujeres ayudando a recordar y redescubrir nuestra esencia más íntima. Entendiendo nuestro cuerpo como un templo sagrado para mimar, nutrir y cuidar.
Te acompaño a re-conectar con tu ciclicidad, a través de explorar tu ciclo menstrual, tu suelo pélvico y tu útero para conectar con tu esencia y tu poder.
“El cuerpo como vehículo de acceso a la consciencia”
Vivo apasionada por la inteligencia del cuerpo y la meditación desde muy joven.
Con 20 años viajé a la India donde permanecí temporadas largas después de finalizar mi diplomatura en magisterio.
Allí tuve la suerte de vivir salvaje, vivir en la comunidad de Osho y juntarme con muchas personas que inspiraron mi camino y abrieron mi corazón. País que definitivamente me inspiró y cambio para siempre.
En India me formé en masaje ayurvédico, reiki, masaje metamórfico y practiqué distintas técnicas de movimiento, autoindagación, yoga, danza, tantra, círculos de mujeres y meditación.
Mi interés por el mundo de la mujer en todas sus etapas me llevó a formarme como Doula en la Asociación de mares doulas en Barcelona, desde entonces he tenido la suerte de acompañar a varias mujeres en sus partos. He participado en seminarios con Michel Odent y Liliana Lambers. Formándome también en yoga para la mujer y yoga en el embarazo y postparto con Montse Cob.
Más tarde cursé la formación de Biodinámica Craneosacral en el Instituto de Biodinámica de Barcelona, aquí aprendí a escuchar profundamente el cuerpo y a sentir desde el corazón.
Después de diez años de viajes por el mundo me instalé en la sierra de Madrid, viviendo en la naturaleza profundicé en el contacto con las plantas, el bosque, los animales y sus secretos. Formándome también en Naturopatía y talleres sobre cosmética natural.
Me formé en Pilates suelo y máquinas, embarazo y postparto en la escuela de Movimiento Pilates de Madrid.
En 2013 decubrí el método pedagógico de Yoga Dinámico con Godfrey Devereux y Jose Luis Cabezas. Participando en numerosas formaciones y retiros; tantra, meditación, yoga y ecología radical. Camino que me sigue acompañando en mi práctica personal y profesional.
He participado en varios cursos de Anatomía para el movimiento de Blandine Calais- Germain, formándome en 2013 en el método Periné y Movimiento con Gloria Gastaminza.
“Actualmente sigo investigando, sintiendo y descubriendo.”
Doy clases online y presenciales en el estudio Gymdou Gaura en San Lorenzo de el Escorial de yoga y pilates desde la consciencia corporal y somática.
Trabajo con mujeres a través de talleres de suelo pélvico y acompaño a explorar la ciclicidad a través de la terapía menstrual. Doy sesiones de Biodinámica Craneosacral combinando todos estos caminos con el fin de amar nuestro cuerpo y permitir a la inteligencia de la consciencia estar más presente cada día.
AMO la naturaleza y la belleza. Me gusta bailar, viajar, meditar y SENTIR…