Suelo Pélvico

Los talleres de suelo pélvico son un viaje para sentir y conectar. Redescubrir tu suelo pélvico de forma vivencial Comenzando por la pelvis, explorando, sintiendo y conectando con el hueso.

La pelvis como templo sagrado de sostén en nuestro cuerpo.Y desde el hueso adentrarnos en la musculatura superficial y profunda.

Exploramos los órganos de la pelvis y los esfinteres., conectando especialmente con la fuerza creativa del útero.

Tonificamos los músculos con ejercicios que combinan coordinación, flexibilidad, contracción y relajación.

Estas propuestas están diseñadas para tomar conciencia de tu suelo pélvico, inspirados en el trabajo de Blandine Calais-Germein de Periné y movimiento.

Que haces para cuidarlo y que es aquello que lo daña.

Como usas tu cuerpo en relación a la salud de tu suelo pélvico.

Las clases son dinámicas y profundas. Con propuestas en movimiento y ejercicios estáticos irás descubriendo, tonificando o relajando tu suelo pélvico de forma divertida, íntima y consciente.

Entendiendo esta zona como una puerta a tu sexualidad, un centro energético y creativo que te conecta con tu fuerza y tu poder.

Indicado para todas las personas de cualquier edad interesadas en realizar un trabajo consciente y profundo sobre el perine.

Recomendado también en embarazo  y postparto, si sientes debilidad o tensión en esta zona o simplemente si quieres intimar con este centro.