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Yoga embarazadas

Yoga durante el embarazo

fota embarazo web barriguita copia 3
fota embarazo web barriguita copia 3
  • Detalles
  • Currículum
  • Instructor
  • Reviews

Este curso esta diseñado para toda mujer embarazada que se
sienta con ganas de practicar yoga y que tenga el permiso
médico para practicar un ejercicio suave.

La práctica de yoga es especialmente diseñada para el periodo del
embarazo, adaptada a las necesidades y los cambios que el
cuerpo tiene en este periodo.
Es una práctica sensible y suave.
Trabajamos con la pelvis, el suelo pélvico, estirando, movilizando
y lubricando tus articulaciones. Brindándote un espacio para ti y
para conectar con tu bebe.
Si estas interesada en este curso podrás disfrutar de 4 clases
enfocadas en 4 aspectos distintos.
Clase 1. Conciencia de tu pelvis y los cambios en la mujer
embarazada.
Clase 2. Conciencia e importancia de tu suelo pélvico en el
embarazo
Clase 3. Clase de yoga con pelota grande, enseñándote las posibilidades
del uso y disfrute que la pelota tiene en el embarazo.
Clase 4. Práctica de yoga restaurativa, para esos días que no
tienes ganas de moverte.
En cada clase hacemos meditación, movimiento y relajación.
Materiales, esterilla, manta, cojines, pelota grande, pelota de
espuma tamaño tenis.

Características del curso

  • Sesiones 1
  • Quizzes 0
  • Idioma Español
  • Alumnos 100
  • Assessments Yes
  • Introducción al curso de yoga para embarazadas 0/1

    • Sección1.1
      Vídeo
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Laura Muskan

Reviews

Puntuación media

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Puntuación detallada

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3 stars
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2 stars
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1 star
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  • Currículum
  • Instructor
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55.00€

Este curso estará disponible próximamente

    Comentarios

  1. laura
    diciembre 28, 2020

    Hola me interesa que me avises cuando este el curso disponible.

    Responder

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