La propuesta son 4 clases, durante el mes de Marzo.
9, 16, 23 y 30 de Marzo
Nos encontramos los martes de 19 a 20:30 a través de zoom.
Necesitas una esterilla, mantas y un lugar caliente para la práctica.
La práctica será progresiva en los cuatro encuentros, enfocada a conectar con la inteligencia de tu cuerpo.
Trabajaremos el suelo pélvico durante la practica postural de yoga.
A través de secuencias sencillas, faciles de aprender e interiorizar, donde puedas invitar a suavidad a todo el cuerpo, descubriendo quizás una forma diferente de practicar.
Este mes nuestro foco es suavidad y sensibilidad.
Practicaremos movimiento, respiración, meditación y relajación.
La suavidad y sensibilidad como guia para cuidar & amar tu cuerpo .
Si no puedes estar en directo, puedes hacer la clase en diferido.
El último día del taller compartiremos experiencias.
Muy pocas plazas
Te espero !!!