Curso de pilates suelo,pelota, cinta y aro

Este curso de pilates esta diseñado para cualquier persona
que quiera hacer una práctica de pilates segura y
nutritiva.
Nos centramos en los principios de pilates,
añadiendo una consciencia corporal y somática al
movimiento.
Materiales aconsejados, esterilla, cinta elástica, aro
y pelota grande. Si no dispones de ellos puedes
seguir la clase sin el elemento.
El curso consta de 4 sesiones para que las realices
cuando quieras, a tu ritmo.
0.Introducción al curso
1ª clase. Práctica de pilates con mat.
2ªclase. Práctica de pilates con cinta elástica
3ªclase. Práctica de pilates con aro
4 ªclase. Práctica de pilates con pelota grande