Taller de suelo pélvico online 4 sesiones
Taller de 4 sesiones online donde podrás conectar, redescubrir y cuidar tu suelo pélvico. Un viaje de conexión con tu suelo pélvico desde la pelvis a la musculatura superficial y profunda, los triángulos de tu suelo pélvico, los órganos de la pelvis y consejos para cuidar tu suelo pélvico en tu día a día. Que acciones diarias no benefician a tu suelo pélvico y como realizarlas favoreciendo el cuidado de tu musculatura.
Un regalo para todas las mujeres en todas sus fases, embarazo, postparto, menopausia, o cualquier mujer que quiera adentrarse en su suelo pélvico para conectar con tu fuerza y tu poder.
Te invito a realizar una sesión por semana, realizando las sesiones en orden ya que el trabajo es progresivo. Tendrás la posibilidad de contactar conmigo por email para consultar dudas.
Características del curso
- Sesiones 2
- Quizzes 2
- Niveles All levels
- Idioma español
- Alumnos 0
- Assessments Yes
Taller online de suelo pélvico 1 clase. La pelvis
En esta sesión podrás conectar y redescubrir tu pelvis. Conectando con el hueso donde se se inserta la musculatura de tu suelo pélvico
Taller online de suelo pélvico 2 clase. Musculatura superficial y profunda
Conecta con tu suelo pélvico diferenciando los músculos profundos y superficiales. Primeras contracciones a tu suelo pélvico.
Taller online de suelo pélvico 3 clase. Triángulo anterior y triángulo posterior
Músculatura anterior y posterior de tu suelo pélvico. Contración y relajación.
Taller online de suelo pélvico 4 clase. Órganos de la pelvis y cuidados
Cuidados de tu suelo pélvico en tu día a día, órganos de la pelvis y esfínteres.
